Descrizione

BENESSERE DIGITALE – UTILIZZARE AL MEGLIO LO SMART WORKING

Secondo alcuni studi i lavoratori d’ufficio vengono interrotti o auto-interrompono l’attività che stanno compiendo ogni 40 secondi. Tutto ciò ha un impatto notevole su due fronti: il benessere della persona e la produttività lavorativa. Gestire l’overload informativo in cui siamo immersi genera infatti stress, crea dispersioni di tempo e nel lungo periodo allena il proprio cervello alla perenne distrazione.
E-mail, chat, messaggi e utilizzo simultaneo di vari device portano ad un calo di concentrazione e creatività, tra le altre capacità cognitive. Il corso si pone quindi l’obiettivo di adottare strategie di uso corretto del digitale sia per l’ambito personale che professionale.